青少年抑郁症测试是一种评估青少年心理健康状态的工具。以下是一个简单的青少年抑郁症测试的步骤：

1. 准备：选择一个安静的地方，确保没有干扰。准备好测试表，可以是纸质版或在线测试。

2. 阅读说明：阅读测试表的说明，了解测试的目的、时间要求和评分标准。

3. 回答问题：按照测试表的要求，回答每个问题。问题可能涉及情感、行为、思维和社交等方面。

4. 计算得分：根据测试表的评分标准，计算每个问题的得分。通常，每个问题有5个选项，选择最符合你情况的选项。

5. 分析结果：根据测试表的得分，分析你的心理健康状态。测试表通常会给出一些建议，供你参考。

6. 寻求专业帮助：如果你的测试结果显示存在抑郁症状，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助。他们可以提供更详细的评估和治疗建议。

青少年抑郁症测试是一种自我评估工具，但它并不是诊断抑郁症的金标准。如果你担心自己或身边的青少年可能患有抑郁症，最好寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。