夏天不再油油的，有以下几个简单的步骤：

1. 保持身体清洁：每天洗澡并使用适合夏季的沐浴露和香皂。在洗澡时要确保彻底清洗身体，特别是腋下、脚底等容易出汗的部位。

2. 饮食调整：多吃水果和蔬菜，少吃油腻食物和高热量食品。此外，多喝水也可以帮助身体排汗。

3. 运动减肥：适当的运动可以帮助身体散热，同时也能增强身体的代谢功能。建议选择中低强度的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等。

4. 穿透气性好的衣服：选择透气性好的衣服可以让身体更加凉爽，同时也避免过度出汗。

5. 注意防晒：夏季阳光强烈，要注意防晒。使用防晒霜或涂抹防晒喷雾等方式来保护皮肤。

希望这些简单的步骤可以帮助你在夏天更加干爽健康！