变应性皮肤血管炎是一种慢性炎症性皮肤病，通常与过敏反应有关。以下是一些可能对变应性皮肤血管炎有益的食物建议：

1. 富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫系统，有助于减轻炎症反应。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、菠菜、花椰菜、草莓等。

2. 抗炎食物：一些食物具有抗炎特性，可以减轻炎症反应。这些食物包括姜黄、姜、大蒜、洋葱、绿茶、红酒、黑巧克力等。

3. 富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3脂肪酸有助于减轻炎症反应，有助于维持皮肤健康。富含Omega-3脂肪酸的食物包括鱼类（如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼）、亚麻籽、核桃等。

4. 富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于减轻炎症反应，有助于保护皮肤免受自由基损伤。富含抗氧化剂的食物包括绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝、甘蓝）、水果（如草莓、蓝莓、柑橘类水果）、坚果（如核桃、杏仁）等。

5. 避免或限制某些食物：某些食物可能加重变应性皮肤血管炎的症状，建议避免或限制食用。这些食物包括乳制品、鸡蛋、坚果、花生、小麦、大豆、巧克力等。

然而，每个人的体质和病情不同，具体的饮食建议最好咨询专业医生或营养师的意见。