孕妇便秘可以吃橙子，橙子是一种健康的水果，富含维生素C和纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题。然而，孕妇在食用任何水果之前最好咨询医生，以确保其安全性。此外，孕妇便秘还可能有其他原因，如饮食习惯、生活习惯等，建议在医生的指导下进行治疗。

以下是一些建议，可以帮助孕妇缓解便秘问题：

1. 增加饮水量：每天喝足够的水，有助于软化大便，促进排便。

2. 增加膳食纤维：多食用富含膳食纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动。

3. 避免便秘食物：避免食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、咖啡等，这些食物可能加重便秘。

4. 养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也要尝试排便，有助于建立正常的排便习惯。

5. 适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。

希望这些建议能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。