半月板二度损伤是一种常见的膝关节损伤，治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。

保守治疗

1. 休息和减轻负重：在受伤初期，应尽量避免活动，并减轻负重，以减轻半月板的进一步损伤。
2. 物理治疗：物理治疗可以帮助减轻疼痛、改善关节活动度和肌肉力量。常用的治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、电疗和理疗。
3. 膝关节保护：使用膝关节保护器可以帮助减轻关节的负荷，保护半月板。

手术治疗

1. 关节镜手术：关节镜手术是一种微创手术，可以通过小切口进入膝关节，观察半月板损伤情况，并进行修复或切除。
2. 半月板移植：如果半月板损伤严重，可能需要进行半月板移植手术，将健康的半月板移植到受损的半月板上。
3. 关节置换：如果半月板损伤严重，可能需要进行关节置换手术，将整个膝关节更换为人工关节。

治疗选择取决于具体的损伤情况和患者的具体情况。建议在医生的指导下进行治疗，并定期进行复查和康复训练。