白内障是一种常见的眼部疾病，虽然目前还没有完全治愈的方法，但通过以下预防措施可以降低患病风险：

1. 保持眼部卫生：定期清洁眼睛，避免眼部感染。

2. 避免长时间暴露在紫外线下：紫外线可以损伤眼睛的晶状体，增加白内障的风险。因此，在户外活动时，应戴墨镜或遮阳帽。

3. 控制糖尿病：糖尿病是白内障的一个重要危险因素，因此控制血糖水平可以降低患病风险。

4. 保持健康生活方式：戒烟、限制饮酒、保持健康的体重和饮食习惯，可以降低白内障的风险。

5. 定期检查眼睛：定期进行眼科检查，包括眼底检查和眼压检查，可以及早发现白内障和其他眼部问题。

6. 避免使用有害物质：避免接触有害物质，如化学药品、烟雾和紫外线，可以降低白内障的风险。

总之，通过保持眼部卫生、控制糖尿病、保持健康生活方式、定期检查眼睛以及避免接触有害物质，可以降低白内障的患病风险。