避免HPV（人乳头瘤病毒）交叉感染的方法包括：

1. 接种HPV疫苗：HPV疫苗可以有效预防HPV感染，建议在性生活开始前接种疫苗，以最大程度地保护自己。

2. 定期进行HPV检测：定期进行HPV检测可以及早发现HPV感染，以便采取相应的治疗措施。

3. 保持良好的个人卫生习惯：保持外阴和肛门的清洁，使用安全的性卫生用品，可以减少HPV感染的风险。

4. 避免多个性伴侣：多个性伴侣会增加HPV感染的风险，因此建议保持固定的性伴侣，并共同采取预防措施。

5. 使用避孕措施：使用避孕措施可以减少HPV感染的风险，特别是在未接种HPV疫苗的情况下。

6. 避免共用性玩具：共用性玩具会增加HPV感染的风险，因此建议使用自己的性玩具，并保持其清洁。

7. 避免性行为：避免性行为是最有效的预防HPV感染的方法，特别是在未接种HPV疫苗的情况下。

总之，预防HPV交叉感染需要综合采取多种措施，包括接种疫苗、定期检测、保持个人卫生、避免多个性伴侣、使用避孕措施和避免性行为。