当小孩发烧时，饮食的选择是非常重要的。以下是一些建议，可以帮助小孩缓解发烧的症状：

1. 清淡饮食：小孩发烧时，消化系统可能比较虚弱，所以建议选择清淡的饮食，如米粥、面条、蒸蛋等。避免油腻和辛辣的食物，以免加重肠胃负担。

2. 多饮水：发烧时，小孩的身体会流失大量的水分，因此建议多饮水，保持足够的水分摄入。可以选择温水、淡盐水或果汁等。

3. 富含维生素C的食物：维生素C有助于提高免疫力，有助于小孩的身体康复。建议选择新鲜的水果，如柠檬、橙子、草莓等，或者蔬菜，如菠菜、小白菜等。

4. 清淡的蛋白质食物：发烧时，小孩的肠胃功能可能比较弱，所以建议选择清淡的蛋白质食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。避免油腻和辛辣的食物。

5. 避免过多咖啡因和糖分：发烧时，小孩的身体可能比较虚弱，过多的咖啡因和糖分可能会加重身体的负担，建议避免过多摄入。

总之，小孩发烧时的饮食应该以清淡、易消化为主，同时多饮水、补充维生素C和蛋白质。如果小孩的症状比较严重，建议咨询专业医生的建议。