在进行秋冬季节的补充营养时，有一些误区可能会导致身体越吃越差。以下是五个常见的误区：

1. 忽略了基础营养：秋冬季节需要更多的蛋白质、脂肪和碳水化合物来维持身体正常运转。如果忽略了这些基础营养，就会导致身体缺乏能量和营养。

2. 过度追求口感：某些人可能会为了增加食欲而选择高热量、高脂肪或高糖分的食物，这样不仅会增加摄入热量，还可能导致肥胖等健康问题。

3. 忽略了微量元素：秋冬季节需要补充一些微量元素，如钙、铁、锌等。如果忽略了这些微量元素，就会导致身体缺乏必要的营养成分。

4. 过度依赖保健品：某些保健品可能会提供一些额外的营养成分，但也可能存在副作用和风险。因此，在使用保健品时需要谨慎选择。

5. 忽略了生活方式：秋冬季节的寒冷天气和日常生活中的不良习惯（如久坐、缺乏运动等）都会影响身体健康。因此，在进行秋冬季节的补充营养时，还需要注意生活方式和饮食习惯。

总之，在进行秋冬季节的补充营养时，需要根据自己的实际情况和身体状况选择适合自己的补充方案。同时，也需要注意合理搭配各种营养素，避免过度依赖某种补充方式而导致身体健康问题。