便秘是一种常见的健康问题，尤其是在孕妇中。以下是一些食补偏方，可以帮助孕妇缓解便秘问题。

1. 高纤维饮食：多吃高纤维食物，如全谷类、蔬菜、水果和豆类。这些食物含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

2. 喝足够的水：保持足够的水分摄入，每天喝足够的水，可以帮助软化大便，促进排便。

3. 食用益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动。孕妇可以选择食用益生菌食品，如酸奶、益生菌胶囊等。

4. 食用润肠食物：食用一些润肠食物，如蜂蜜、芝麻、核桃等，可以滋润肠道，促进排便。

5. 食用润肠茶：一些润肠茶，如番泻叶茶、芦荟茶等，可以帮助排便。孕妇在使用这些茶之前，最好咨询医生或营养师的意见。

6. 按摩腹部：每天按摩腹部，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

7. 适量运动：适量运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。孕妇可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等。

需要注意的是，这些偏方仅供参考，孕妇在使用之前最好咨询医生或营养师的意见。便秘可能是其他健康问题的表现，如果症状严重或持续时间较长，建议就医检查。