急性附件炎是一种常见的妇科疾病，护理方法可以帮助缓解症状和促进康复。以下是一些护理方法：

1. 休息：急性附件炎患者需要休息，以减少炎症和疼痛。尽量避免过度劳累和剧烈运动。

2. 饮食调整：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物。增加摄入富含维生素C和纤维素的食物，如水果、蔬菜和全谷类食品。

3. 保持清洁：保持外阴和阴道的清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性的清洁产品。

4. 控制疼痛：使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛和不适。

5. 保持适当的体位：避免长时间站立或久坐，尽量保持身体放松和舒适。

6. 避免性行为：急性附件炎期间避免性行为，以减少感染的风险。

7. 观察病情：定期观察病情，如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。

需要注意的是，急性附件炎是一种严重的疾病，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业医生的治疗和建议。