增强免疫力的食物有很多种，以下是一些常见的选择：

1. 维生素C：维生素C是增强免疫力的重要营养素，可以通过摄入柑橘类水果（如柠檬、橙子、柚子）、草莓、菠菜、花椰菜等食物来摄取。

2. 维生素D：维生素D有助于免疫细胞的功能，可以通过摄入富含维生素D的食物，如鱼（如三文鱼、鳕鱼）、鸡蛋、蘑菇等来摄取。

3. 益生菌：益生菌可以促进肠道健康，增强免疫力。常见的益生菌食物包括酸奶、泡菜、发酵食品（如酸乳酪、酸面包）等。

4. 抗氧化剂：抗氧化剂有助于减少自由基的损害，增强免疫力。一些富含抗氧化剂的食物包括深色蔬菜（如菠菜、甜菜根、胡萝卜）、水果（如蓝莓、草莓、石榴）、坚果（如核桃、杏仁）等。

5. 蛋白质：蛋白质是免疫系统的重要组成部分，可以通过摄入肉类（如鸡肉、牛肉、鱼）、豆类（如豆腐、豆类）、鸡蛋等食物来摄取。

除了食物，保持充足的睡眠、适度的运动、减少压力和吸烟等生活方式也对增强免疫力有益。