长痘痘的皮肤通常需要一些特殊的护肤品来缓解症状和促进愈合。以下是一些建议：

1. 温和洁面产品：选择温和的洁面产品，避免使用含有酒精或刺激性成分的产品。这些产品可以帮助清除皮肤表面的污垢和油脂，同时不会刺激皮肤。

2. 保湿产品：长痘痘的皮肤通常比较干燥，所以选择一款保湿产品非常重要。选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品，可以帮助皮肤保持水分，减少红肿和炎症。

3. 抗炎产品：选择含有抗炎成分的产品，如绿茶、芦荟、茶树油等。这些成分可以帮助减轻炎症和红肿，促进痘痘的愈合。

4. 控油产品：选择含有水杨酸、果酸等成分的产品，可以帮助减少皮肤表面的油脂，减少痘痘的形成。

5. 防晒产品：痘痘皮肤同样需要防晒，选择一款SPF值适中的防晒霜，可以帮助防止紫外线对皮肤的伤害，减少色素沉着和痘痘的复发。

6. 避免使用刺激性产品：避免使用含有酒精、香料、防腐剂等刺激性成分的产品，这些成分可能会刺激皮肤，加重痘痘的症状。

当然，每个人的皮肤状况都不同，建议在使用任何新的护肤品之前，先进行皮肤测试，确保不会引起过敏或刺激。