选择适合自己的中医需要考虑以下几个方面：

1. 症状和疾病类型：首先需要了解自己的症状和疾病类型，这有助于选择相应的中医学派。

2. 预算和时间：中医疗法需要花费一定的时间和金钱，因此需要考虑自己的预算和时间安排。

3. 信任度：选择一个可靠、有资质的中医师是非常重要的。可以通过网络、社交媒体等途径了解他们的资质和信誉。

4. 治疗效果：最终选择哪种中医学派还需要考虑治疗效果。不同的中医学派有不同的治疗方法和技术，因此需要根据自己的具体情况选择适合自己的治疗方式。

总之，选择适合自己的中医需要综合考虑多个因素，包括症状、预算、信任度和治疗效果等。