以下是一些降低血压的独家小妙招：

1. 控制盐分摄入：高盐饮食是高血压的主要原因之一。减少食物中的盐分摄入，可以帮助降低血压。建议每日盐分摄入量控制在2300毫克以下。

2. 增加钾摄入：钾有助于降低血压。通过增加高钾食物的摄入，如香蕉、土豆、菠菜等，可以帮助降低血压。

3. 控制体重：肥胖是高血压的一个重要危险因素。通过控制体重，特别是减少腹部脂肪，可以降低血压。

4. 增加运动：适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助降低血压。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是高血压的危险因素。戒烟和限制饮酒可以帮助降低血压。

6. 控制压力：长期的心理压力和焦虑可能导致高血压。通过学习放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽，可以帮助降低血压。

7. 定期检查：定期测量血压，及时发现和处理高血压，可以帮助控制血压。建议每年至少进行一次血压检查。

请注意，这些小妙招仅供参考，如果你有高血压或其他健康问题，请咨询专业医生或健康专家的建议。