糖尿病是一种慢性疾病，主要特征是高血糖。以下是一些关于如何正确认识糖尿病的建议：

1. 了解糖尿病的类型：糖尿病分为1型和2型。1型糖尿病通常是由于胰岛素分泌不足引起的，而2型糖尿病通常是由于胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足引起的。了解糖尿病的类型可以帮助你更好地理解糖尿病的病因和治疗方法。

2. 定期检查血糖：定期检查血糖是糖尿病患者管理病情的重要步骤。通过定期检查血糖，你可以了解自己的血糖水平，以便及时调整治疗方案。

3. 控制饮食：糖尿病患者需要控制饮食，以控制血糖水平。建议选择低糖、高纤维的食物，避免高糖、高脂肪的食物。此外，控制饮食量和饮食时间也是重要的。

4. 运动：适当的运动可以帮助糖尿病患者控制血糖水平。建议选择低强度的运动，如散步、慢跑、游泳等。每周至少进行150分钟的中等强度运动。

5. 药物治疗：糖尿病患者可能需要药物治疗来控制血糖水平。药物治疗包括口服药物和注射胰岛素。药物治疗应根据医生的建议进行。

6. 定期检查并发症：糖尿病可能导致多种并发症，如视网膜病变、肾脏病变、神经病变等。定期检查这些并发症可以及早发现和治疗。

7. 管理压力和情绪：糖尿病可能与压力和情绪有关。建议通过放松技巧、寻求支持和咨询专业人士来管理压力和情绪。

8. 定期复诊：定期复诊是糖尿病患者管理病情的重要步骤。复诊时，医生会评估你的血糖控制情况，并调整治疗方案。

希望这些建议能帮助你更好地认识糖尿病，并采取适当的措施来管理病情。如果你有任何进一步的问题，请随时咨询专业医生。