减肥对于甩掉脂肪肝是有一定帮助的。脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，与肥胖和不健康的饮食习惯有关。以下是一些减肥方法，可以帮助甩掉脂肪肝：

1. 控制饮食：减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。可以选择低热量、高蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、豆类等。

2. 控制体重：通过控制饮食和增加运动来减轻体重。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

3. 控制饮酒：过量饮酒是脂肪肝的一个重要危险因素。建议男性每天饮酒不超过2个标准饮品，女性不超过1个标准饮品。

4. 控制药物：某些药物可能会加重脂肪肝，如非甾体抗炎药、抗癫痫药和某些抗生素等。在使用药物时，应咨询医生，并遵循医生的建议。

5. 定期体检：定期进行肝功能检查，可以及早发现脂肪肝，并采取相应的治疗措施。

总之，减肥对于甩掉脂肪肝是有帮助的，但具体的减肥方法应根据个人情况而定。建议在减肥过程中，咨询专业医生或营养师的意见，以确保减肥的安全和健康。