预防早产是孕期保健的重要任务之一。以下是一些预防早产的主要方式：

1. 定期产检：定期进行产前检查，可以及早发现潜在的健康问题，如高血压、糖尿病等，以便采取适当的措施。

2. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适当的运动和良好的睡眠习惯。这些可以帮助保持孕妇的健康，减少早产的风险。

3. 避免感染：避免感染，特别是那些可能对胎儿产生不良影响的感染，如风疹、巨细胞病毒等。

4. 控制体重：保持适当的体重增长，避免体重增长过快或过慢。过重或过轻的体重增长可能增加早产的风险。

5. 避免使用药物：避免使用可能对胎儿产生不良影响的药物。如果必须使用药物，应咨询医生的意见，并选择对胎儿影响最小的药物。

6. 避免过度劳累：避免过度劳累，特别是在妊娠晚期。过度劳累可能导致早产或胎儿窘迫。

7. 保持心理健康：保持心理健康，减轻压力和焦虑。心理健康对孕妇和胎儿的健康都非常重要。

这些预防早产的方式可以帮助降低早产的风险，但具体的预防措施应根据孕妇的具体情况而定。因此，建议在怀孕期间咨询医生或专业保健人员的意见，以制定个性化的预防早产计划。