霉菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病，通常会导致阴道瘙痒、灼热感等症状。如果您出现了这些症状，建议您尽快就医。

首先，您可以采取以下措施缓解症状：

1.保持外阴清洁干燥，避免使用过于刺激性的洗液或护理产品。

2.避免穿紧身裤和合成纤维内衣，选择透气性好的棉质内裤。

3.多喝水，保持充足的水分摄入。

4.避免使用含有刺激性成分的药物，如抗生素等。

5.注意个人卫生，勤换内裤，避免过度清洗。

如果以上措施无法缓解症状，建议及时就医。医生会根据您的病情开具相应的药物治疗方案，并进行必要的检查和治疗。同时，也需要注意个人卫生和饮食健康，预防疾病再次发生。