卵巢囊肿是妇科常见的一种疾病，区分卵巢囊肿的良性和恶性是非常重要的。以下是一些区别卵巢囊肿良性和恶性的方法：

1. 症状：良性卵巢囊肿通常没有明显的症状，而恶性卵巢囊肿可能伴随着疼痛、腹胀、体重增加、贫血、发热等症状。

2. 大小：良性卵巢囊肿通常比较小，直径通常小于5厘米。恶性卵巢囊肿通常比较大，直径可能超过10厘米。

3. 生长速度：良性卵巢囊肿通常生长速度较慢，而恶性卵巢囊肿可能生长速度较快。

4. 包膜：良性卵巢囊肿通常包膜完整，而恶性卵巢囊肿可能包膜不完整。

5. 影像学检查：B超和MRI是常用的影像学检查方法。良性卵巢囊肿通常B超和MRI表现比较清晰，而恶性卵巢囊肿可能表现模糊。

6. 肿瘤标志物：恶性卵巢囊肿可能存在肿瘤标志物的升高，如CA125、CA15-3等。

7. 手术活检：最终的确诊需要通过手术活检。良性卵巢囊肿通常活检结果为囊性结构，而恶性卵巢囊肿可能活检结果为实性结构。

请注意，这些方法并不是绝对的，具体的诊断还需要结合医生的专业判断和综合分析。如果你有任何疑虑，建议咨询专业医生进行详细检查和诊断。