怀孕5周的孕酮低可能是一个严重的问题，可能对胎儿的健康产生负面影响。以下是一些可能有助于解决这个问题的建议：

1. 寻求专业医疗建议：首先，你应该尽快咨询一位医生或妇产科医生。他们可以评估你的具体情况，并给出具体的建议和治疗方案。

2. 补充孕酮：医生可能会建议你补充孕酮。这可以通过注射或口服药物来实现。医生会根据你的具体情况来决定你需要补充多少孕酮。

3. 改变生活方式：一些生活方式的改变可能有助于提高孕酮水平。例如，保持健康的饮食，避免吸烟和饮酒，以及保持适当的体重。

4. 休息和放松：怀孕初期可能会感到疲劳和不适。尽量保持充足的休息和放松，以减轻这些症状。

5. 定期检查：怀孕期间，定期进行孕检是非常重要的。医生可能会建议你进行血液检查，以监测孕酮水平和胎儿的健康状况。

请记住，这些建议只是一般性的建议，并不适用于每个人。如果你有任何进一步的问题或疑虑，请咨询专业医生。