肚子疼和想大便可能是肠胃问题引起的。以下是一些可能的原因：

1. 消化不良：消化不良是指食物在胃中停留时间过长，导致胃胀气和疼痛。这可能导致想大便的感觉。消化不良可能与饮食有关，如吃太多或不消化的食物。

2. 便秘：便秘是指大便困难或排便次数减少。便秘可能导致肚子疼和想大便的感觉。便秘的原因可能包括饮食习惯、缺乏运动、心理压力等。

3. 肠道感染：肠道感染可能导致肚子疼和想大便的感觉。感染可能由细菌、病毒或真菌引起，如细菌性痢疾、病毒性肠炎等。

4. 肠易激综合征（IBS）：IBS是一种常见的胃肠功能紊乱，可能导致肚子疼、腹泻和便秘等症状。IBS的病因尚不清楚，可能与肠道炎症、肠道菌群失调等有关。

如果你经常出现肚子疼和想大便的感觉，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会进行一些检查，如粪便分析、腹部超声等，以确定具体的病因。

如果你想缓解肚子疼和想大便的感觉，可以尝试一些方法，如：

• 饮食调整：尽量避免吃太多或不消化的食物，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷类食品。
• 保持水分摄入：喝足够的水，保持肠道湿润，有助于缓解便秘。
• 运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。
• 放松：尝试放松技巧，如深呼吸、冥想等，以减轻焦虑和压力。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。