风湿病是一种慢性疾病，日常生活中有一些注意事项可以帮助控制病情和减轻症状。以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，定期锻炼身体，避免过度劳累和过度疲劳。

2. 保持适当的体重：过重或过轻都可能加重风湿病的症状。保持适当的体重可以减轻关节的负担。

3. 保持良好的姿势：保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，可以减少关节的负担，减轻疼痛。

4. 避免寒冷和潮湿的环境：风湿病患者对寒冷和潮湿的环境敏感，尽量避免长时间暴露在寒冷潮湿的环境中。

5. 保持良好的关节活动度：进行适当的关节活动，如伸展、屈曲和旋转，可以保持关节的活动度，减轻疼痛和僵硬。

6. 避免过度负重：过重的负荷可能加重关节的负担，导致疼痛和炎症。尽量避免长时间负重。

7. 保持良好的足部护理：足部的护理对于风湿病患者非常重要，保持足部干燥、清洁和透气，可以减少感染的风险。

8. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能加重风湿病的症状，尽量避免或减少吸烟和饮酒。

9. 定期进行健康检查：风湿病是一种慢性疾病，定期进行健康检查可以帮助医生监测病情，及时调整治疗方案。

10. 保持积极的心态：风湿病是一种长期的疾病，保持积极的心态可以帮助患者更好地应对病情和生活中的困难。