输卵管堵塞是一种常见的女性生殖系统疾病，如果不及时治疗会对怀孕和健康产生影响。以下是一些自查输卵管堵塞的方法：

1. 观察排卵情况：在排卵期进行性生活可能会导致输卵管堵塞，因此需要注意观察排卵情况。

2. 做B超检查：通过B超检查可以观察到输卵管是否存在异常情况，如果发现有异常情况则需要及时就医。

3. 进行盆腔超声检查：这种检查可以直接观察到盆腔内部的情况，包括输卵管的位置、大小、形态等信息。

4. 做宫颈彩超检查：这种检查可以观察到宫颈和子宫内膜的情况，包括输卵管的位置和大小等信息。

5. 自我检测：每个月进行一次自我检测，观察是否有血块或者异常出血等症状，如果出现这些症状应该及时就医。

需要注意的是，自查输卵管堵塞并不能确定是否存在输卵管堵塞问题，还需要结合其他检查方法进行综合判断。如果怀疑自己患有输卵管堵塞问题，建议及时就医寻求专业医生的帮助。