杨春喜
3684
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
失眠会有什么表现
发布时间:2024-09-08
浏览:3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
失眠是一种常见的睡眠障碍,通常表现为以下表现:
入睡困难:难以入睡或入睡后容易醒来,导致睡眠时间不足。
睡眠浅或易醒:睡眠时容易醒来或保持浅睡眠状态,导致睡眠质量下降。
早醒:在早上过早醒来,即使再尝试入睡也难以再次入睡。
白天疲劳:即使睡了足够的时间,白天仍然感到疲劳、困倦或注意力不集中。
夜间觉醒:在夜间醒来,难以再次入睡,导致睡眠中断。
噩梦或恶梦:在睡眠中经历噩梦或恶梦,导致醒来后感到恐惧或焦虑。
白天嗜睡:白天感到困倦、想睡觉,即使晚上已经睡了足够的时间。
失眠可能导致一系列身体和心理健康问题,包括焦虑、抑郁、注意力不集中、记忆力下降、头痛、胃痛、肌肉疼痛等。因此,如果出现失眠症状,建议尽快咨询医生或专业人士,以获取适当的治疗和建议。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐