异常心跳（Atrial Fibrillation，简称AF）是一种常见的心律不齐疾病，常常表现为心跳不规则、心跳过快或过慢等症状。AF可能没有明显的症状，也可能出现心悸、胸闷、头晕、乏力等不适。

AF的潜在“杀机”主要在于其可能导致以下并发症：

1. 卒中（中风）：AF患者发生卒中的风险是健康人群的2-5倍。

2. 心脏衰竭：AF可能导致心脏功能不全，最终可能导致心脏衰竭。

3. 心律失常：AF可能引发其他心律失常，如室性心律失常、心室颤动等。

4. 心肌病：AF可能导致心肌病，尤其是非缺血性心肌病。

5. 心包炎：AF可能导致心包炎，尤其是急性心包炎。

预防AF和减少并发症的发生，主要包括以下措施：

1. 控制高血压、糖尿病等慢性疾病。

2. 控制体重，避免肥胖。

3. 戒烟限酒。

4. 控制心率，避免过快或过慢的心率。

5. 避免过度劳累、情绪激动等。

6. 避免使用可能诱发AF的药物，如非甾体抗炎药、抗抑郁药等。

7. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。

如果你有AF的症状，建议尽快就医，接受专业的诊断和治疗。