青光眼是一种严重的眼疾，主要表现为眼压升高和视神经受损。以下是一些判断是否患有青光眼的常见症状和建议：

症状

1. 眼压升高：青光眼的主要特征是眼压升高，通常超过21mmHg。

2. 视野缺损：青光眼患者可能会出现视野缺损，特别是在视野的周边区域。

3. 视力下降：青光眼患者可能会出现视力下降，尤其是在夜间或低光环境下。

4. 头痛和恶心：青光眼患者可能会出现头痛和恶心等不适症状。

建议

1. 定期检查：青光眼是一种慢性眼疾，定期检查眼压和视力是早期发现青光眼的重要措施。建议每年进行一次眼科检查。

2. 控制眼压：青光眼的治疗主要是通过控制眼压来保护视神经。建议按照医生的建议进行治疗，包括使用药物和手术。

3. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、戒烟限酒、适量运动等，有助于控制眼压和预防青光眼。

4. 避免长时间注视屏幕：长时间注视屏幕是青光眼的一个危险因素，建议每隔一段时间休息一下，远离屏幕。

如果你怀疑自己患有青光眼，建议尽快咨询眼科医生进行检查和诊断。早期发现和治疗青光眼可以保护视力和预防并发症的发生。