预防癫痫病可以采取以下几种方法：

1. 保持健康的生活方式：避免过度劳累、保持良好的睡眠质量、控制体重等。

2. 合理饮食：避免过度饮酒和吸烟，减少摄入咖啡因和糖分等。

3. 药物治疗：遵医嘱规范使用抗癫痫药物，定期复诊并监测药物效果。

4. 注意个人卫生：避免接触感染源，如尘螨、细菌等。

5. 避免刺激性物质：如烟草、酒精、咖啡因等，尽量减少接触。

6. 减轻压力：学会放松心情，适当参加运动和休闲活动。

需要注意的是，以上方法只是预防癫痫病的一些措施，并不能完全消除癫痫发作的风险。如果您有癫痫病史或者出现癫痫症状，请及时就医并按照医生的建议进行治疗。