嗨！很高兴收到你的问题。早上醒来一只眼睛睁不开可能是因为多种原因引起的。

首先，你可以尝试一些简单的方法来缓解眼睛的不适感。你可以尝试轻轻按摩眼睛周围的穴位，如太阳穴和眉毛上方的攒竹穴。这些穴位按摩可以促进血液循环，缓解眼睛的疲劳感。

其次，你可以尝试用温热的湿毛巾敷在眼睛上，或者用冰袋敷在眼睛周围。冰敷可以收缩血管，缓解眼睛的肿胀感，而热敷可以促进血液循环。

如果你的眼睛仍然无法睁开，建议你去看一下医生。这可能是眼睛发炎、感染或其他眼部疾病的症状。医生可以通过检查和诊断来确定具体的原因，并提供相应的治疗建议。

最后，如果你的眼睛问题持续存在，建议你保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、饮食均衡、避免长时间盯着电脑或手机屏幕等。这些习惯有助于保护眼睛的健康。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。