男性小阴茎和阴茎短小可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 生理原因：生殖器官发育不完全或未完全发育，或者阴茎的血液供应不足，都可能导致小阴茎。

2. 心理原因：焦虑、压力、抑郁等心理问题也可能导致小阴茎。

3. 遗传因素：某些遗传基因可能会影响男性的生殖器官发育和功能。

4. 运动不足：长时间的缺乏运动或过度运动可能会导致小阴茎和阴茎短小。

5. 饮食不当：摄入过多的脂肪、糖分和高热量食物可能会影响身体健康，进而影响生殖器官的正常发育。

如果您有这些问题，建议您咨询医生进行检查和诊断。同时，保持健康的生活方式和良好的心态也有助于改善这些问题。