咳嗽是宝宝在睡眠中常见的症状，特别是在季节转换或感冒时。以下是一些可能有助于缓解宝宝咳嗽的建议：

1. 保持室内湿度：保持室内湿度在40%-60%之间，可以通过使用加湿器或使用湿毛巾覆盖家具来达到。

2. 保持呼吸道通畅：宝宝睡觉时，可以尝试使用枕头或垫子来保持呼吸道通畅。避免让宝宝盖过厚的被子，以免影响呼吸。

3. 咳嗽缓解技巧：使用温热的湿毛巾敷在宝宝的胸部和背部，可以缓解咳嗽。也可以尝试使用蒸汽疗法，将宝宝放在蒸汽充满的房间里，可以帮助舒缓咳嗽。

4. 保持室内空气清新：保持室内空气清新，避免二手烟和污染物的污染。

5. 饮食调理：饮食上可以选择一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以免刺激呼吸道。

6. 及时就医：如果宝宝的咳嗽持续严重或伴随其他症状，建议及时就医。医生可能会建议使用药物来缓解咳嗽。

希望这些建议能帮到您的宝宝，如果症状持续或加重，请及时就医。