血压降到何种水平合适取决于个体的年龄、性别、健康状况和家族病史等因素。以下是一些常见的血压目标值：

1. 正常血压：120/80 mmHg

2. 高血压前期（高血压1级）：130-139/85-89 mmHg

3. 高血压1级：140-159/90-99 mmHg

4. 高血压2级：160-179/100-109 mmHg

5. 高血压3级：≥180/110 mmHg

然而，具体的目标值可能需要由医生根据患者的具体情况来确定。如果您担心自己的血压水平，请咨询您的医生以获取个性化的建议。

血压的目标值不仅仅是数字，还需要考虑患者的整体健康状况和风险因素。例如，如果您患有心脏病、糖尿病或肾脏疾病，您的血压目标可能需要进一步降低。

此外，定期测量血压并记录数据也是非常重要的，这样您可以观察自己的血压变化，并与医生分享以获得更好的管理建议。