怀孕初期流鼻血可能是由于多种原因引起的，包括生理变化和某些疾病。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持冷静：流鼻血可能是一种正常的生理反应，特别是在怀孕初期。保持冷静，不要惊慌失措。

2. 避免刺激：避免使用含有刺激性成分的化妆品、药物或清洁剂。这些物质可能会刺激鼻腔，导致流鼻血。

3. 保持鼻腔湿润：使用加湿器或盐水喷鼻器，保持鼻腔湿润。这可以减少鼻腔干燥和出血的风险。

4. 避免剧烈运动：在怀孕初期，避免进行剧烈运动或剧烈的体育活动。这些活动可能会导致血管扩张，增加出血的风险。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免长时间坐着或站着。保持健康的饮食，摄入足够的水分和营养物质。

6. 定期就医：如果你的流鼻血症状持续或加重，建议你及时就医。医生可能会进行进一步的检查，以确定具体的原因，并给出相应的治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。