阴道炎是一种常见的妇科感染疾病，尤其在夏天，穿着紧身裤的时间较长，容易导致阴道炎的发生。以下是一些预防阴道炎的建议：

1. 保持外阴清洁：每天清洗外阴，使用温和的肥皂和水，避免使用含有化学物质的清洁剂。

2. 避免使用公共卫生设施：尽量避免使用公共卫生间的坐便器、浴巾和毛巾，以免交叉感染。

3. 穿着透气的内裤：选择透气性好的棉质内裤，避免穿着紧身裤，尽量选择宽松舒适的裤子。

4. 避免过度清洁：过度清洁外阴可能会破坏阴道的微生态平衡，导致阴道炎的发生。

5. 避免使用阴道清洗剂：阴道清洗剂可能会破坏阴道的微生态平衡，导致阴道炎的发生。

6. 定期检查：定期进行妇科检查，及时发现和处理阴道炎。

总之，预防阴道炎需要注意个人卫生，选择合适的衣物和卫生用品，定期检查，保持健康的生活方式。如果出现阴道炎的症状，应及时就医，接受专业治疗。