非酒精性脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，饮食控制是治疗和管理脂肪肝的重要部分。以下是一些建议，帮助非酒精性脂肪肝患者控制饮食：

1. 控制热量摄入：非酒精性脂肪肝患者需要控制热量摄入，以减轻肝脏负担。建议每天摄入的热量应该控制在1500-2000卡路里之间。

2. 控制脂肪摄入：脂肪摄入过多是导致非酒精性脂肪肝的主要原因之一。建议患者选择低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。

3. 控制碳水化合物摄入：碳水化合物摄入过多也会导致脂肪肝。建议患者选择低GI（血糖指数）的食物，如全谷物、豆类和蔬菜。

4. 增加蛋白质摄入：蛋白质是肝脏修复和再生的重要营养素。建议患者选择高质量的蛋白质来源，如鱼、鸡肉、豆类和坚果。

5. 控制饮酒：酒精摄入是导致非酒精性脂肪肝的主要原因之一。建议患者限制饮酒量，最好完全戒酒。

6. 增加纤维素摄入：纤维素可以促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。建议患者增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。

7. 控制糖尿病：糖尿病是导致非酒精性脂肪肝的常见并发症之一。建议患者控制血糖水平，并定期监测血糖。

8. 保持适当的体重：过重或肥胖是导致非酒精性脂肪肝的主要危险因素之一。建议患者通过适当的饮食和运动来控制体重。

总之，非酒精性脂肪肝患者需要控制热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质、饮酒、纤维素和体重，以减轻肝脏负担，促进肝脏修复和再生。建议患者咨询专业医生或营养师，以制定个性化的饮食计划。