白果是一种常见的坚果，常被用于烹饪和药用。对于孕妇来说，是否可以吃白果，需要考虑以下几个方面：

1. 安全性：白果中含有一定的毒性成分，如氢氰酸和氰甙。虽然白果的毒性较低，但孕妇在食用时仍需谨慎。建议孕妇咨询专业医生或营养师的意见，以确保食用的安全性。

2. 营养价值：白果含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养成分。这些成分对孕妇和胎儿的健康有益。

3. 食用量：尽管白果含有一定的毒性成分，但食用量对孕妇来说也是重要的。建议孕妇适量食用，不要过量。

4. 烹饪方法：白果的烹饪方法也很重要。建议孕妇在食用白果时，选择煮熟或烤熟的方式，以减少可能的毒性成分。

综上所述，孕妇在食用白果时，应咨询专业医生或营养师的意见，并适量食用煮熟或烤熟的白果。这样可以确保食用的安全性，同时获得白果的营养价值。