子宫肌瘤术后的护理是非常重要的，以下是一些建议：

1. 术后休息：术后应尽量休息，避免过度劳累。建议休息至少2-3周，以帮助子宫恢复。

2. 饮食调理：术后饮食应清淡，避免辛辣、油腻食物，多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品。

3. 保持清洁：术后应保持外阴部清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性的肥皂和清洁剂。

4. 定期复查：术后应定期进行妇科检查，以便医生观察子宫恢复情况，并确保没有任何并发症。

5. 控制体重：保持适当的体重可以减少子宫肌瘤复发的风险。

6. 避免过度劳累：术后应避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠。

7. 避免性行为：术后应避免性行为，尤其是在术后6-8周内，以帮助子宫恢复。

8. 心理支持：术后可能出现一些心理压力和不适，建议寻求心理支持和咨询，以帮助您更好地应对术后恢复。

希望这些建议对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。