很抱歉听到你的困扰。关于女性外阴长出像痘痘一样的东西，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的解释：

1. 疣状物（HPV感染）：外阴疣状物可能是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的。这种感染通常不会引起任何症状，但如果疣状物生长较快，可能会引起不适。

2. 皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是一种良性肿瘤，通常发生在皮肤和皮下组织中。这些囊肿通常不会引起任何症状，但如果囊肿较大，可能会引起不适。

3. 疱疹：疱疹是一种病毒感染，通常由单纯疱疹病毒（HSV-1）引起。疱疹感染可能会在外阴部位出现小水泡，疼痛和瘙痒。

4. 毛囊炎：毛囊炎是一种感染，通常由金黄色葡萄球菌引起。感染可能引起皮肤发红、疼痛和瘙痒。

如果你注意到外阴部位出现了新的、持续的、疼痛的或瘙痒的痘痘，建议尽快咨询医生。医生可能会进行检查，以确定具体的原因，并提供适当的治疗建议。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。