腰酸疼并不是一个直接能够确定怀孕的症状。在排卵后5天出现腰酸疼可能是因为怀孕引起的一系列生理变化，也可能是其他原因引起的。为了确定是否怀孕，建议你进行妊娠测试。

妊娠测试可以通过多种方法进行，包括：

1. 尿液测试（HCG测试）：这是最常见的妊娠测试方法，通过检测尿液中的人类绒毛膜促性腺激素（HCG）水平来确定是否怀孕。

2. 血液测试（妊娠血液测试）：这种测试通过检测血液中的HCG水平来确定是否怀孕。

3. 妊娠检测（妊娠超声、妊娠磁共振成像等）：这些测试可以通过观察子宫内的胎儿来确认是否怀孕。

如果你想要进行妊娠测试，建议你咨询医生或专业医疗机构，了解具体的测试方法和注意事项。

如果你已经进行了妊娠测试，并且测试结果显示为阳性（即怀孕），那么腰酸疼可能是怀孕引起的一种反应。然而，这只是一种可能的解释，具体的原因可能因人而异。

如果你的测试结果为阴性（即未怀孕），那么腰酸疼可能与怀孕无关，可能是其他原因引起的。如果你的腰酸疼持续或加重，建议你咨询医生以获取进一步的检查和治疗建议。