怀孕初期肚子疼和拉肚子可能是一些常见的妊娠反应，具体原因可能因人而异。以下是一些可能的原因和建议：

1. 子宫收缩：怀孕初期，子宫可能会收缩，这可能会导致肚子疼和轻微的腹泻。这种情况通常不会持续很长时间，并且不会造成严重的健康问题。

2. 消化问题：怀孕初期，子宫的扩张可能会对消化系统造成一定的压力，导致消化不良和腹泻。建议尽量避免油腻和辛辣食物，保持饮食清淡，并尝试少量多餐。

3. 感染：怀孕初期，由于免疫系统的变化，可能会增加感染的风险。如果肚子疼和拉肚子伴有发热、寒战、头痛等症状，可能提示感染。建议及时就医，以便进行适当的检查和治疗。

4. 子宫内膜异位症：怀孕初期，子宫内膜异位症也可能导致肚子疼和拉肚子。这种情况通常伴随着月经异常、盆腔疼痛和性交疼痛等症状。建议咨询医生，进行相关的检查和治疗。

总之，怀孕初期肚子疼和拉肚子可能是一些常见的妊娠反应，通常不会造成严重的健康问题。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便进行适当的检查和治疗。