修改后的文章：

对于那些不想要孩子的男女来说，在性行为中采取一些避孕手段是很常见的。这些避孕方法多种多样，包括自然方法（无需药物或外部器具）、药物避孕和器具避孕。每种避孕方法都有其优缺点，想要确定哪种最适合自己，需要进行详细的比较。

1. **体外射精法**：也称为抽出法或性交中断法。这种方法基于男性的生理现象。男性的高潮分为两个阶段，使用体外射精法时，男性在射精不可避免阶段将阴茎从阴道中抽出，使精液在女性外部射出。

- 优点：方便，无需花费。

- 缺点：需要强大的自制力，不是每个人都能做到。此外，男性在兴奋时流出的分泌物中可能含有少量精子，只需一只精虫就足以导致怀孕。

- 失败率：使用此法一年内意外怀孕率为20%。

2. **安全期**：分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵后安全期相对更安全，因为有些妇女的排卵受环境变化和情绪波动等因素影响而提前，使得排卵前安全期缩短，变得不太安全。

- 优点：安全，无副作用。

- 缺点：对于周期不规律的人不太适用。排卵日前三天至排卵后两天为危险期。

- 失败率：使用此法一年内意外怀孕率为20%。

3. **避孕套**：以非药物形式阻止受孕，主要用于阻止精子和卵子结合，防止怀孕。

- 优点：便宜，购买方便，无副作用，同时可预防性病。

- 缺点：需要男性配合，每次都需使用。

- 失败率：使用此法一年内意外怀孕率为3%（使用方法正确且每次都使用）至20%（只有危险期使用或只有射精时使用）。

4. **避孕药**：包括短期口服避孕药、长效口服避孕药、速效口服避孕药和紧急避孕药，根据不同的避孕需求选择适合的类型。

- 优点：方便，对月经不规律的女性有调经效果，对月经前症状有帮助，长期使用可降低卵巢癌和子宫内膜癌的罹患率。

- 缺点：需要每天服用，对记性不好的人可能有挑战。现在的低剂量避孕药副作用较少。

- 失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.1～0.5%。

5. **宫内节育器**：放置在子宫腔内的女性避孕工具，有多种形态。

- 优点：一次装置可保用五年，方便安全。取出后可恢复受孕能力。

- 缺点：可能导致经血增加、子宫发炎等副作用，适合已生育的妇女使用。

- 失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.6～0.8%。

6. **结扎**：包括输精管结扎术和输卵管结扎术，是永久不可逆的避孕手术。

- 优点：一劳永逸，无副作用。男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。

- 缺点：需要小手术，伤口可能有些疼痛，恢复生育力困难。

- 失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.4%。

7. **紧急避孕**：在性行为后72小时内采取的紧急避孕措施。

- 优点：及时补救。

- 缺点：可能有轻微的恶心、月经紊乱等副作用，不宜常用。

- 失败率：无法统计。