呵护女性身体的要点不可小觑，以预防疾病和延缓衰老的提前发生。切勿忽略小毛病，因为身体的各个部位往往能反映女性的衰老程度。

尽管乳房为女性带来了“做女人挺好”的幸福，但乳房本身却面临各种危险。乳腺癌是女性最脆弱的部位之一，与女性衰老密切相关。人工流产可能增加乳腺癌的风险，而过多使用蕾丝和尼龙文胸也可能导致泌乳障碍。建议女性在30岁后定期自查乳腺，注意触摸时的方法，并如发现异常及时就医。

中老年女性容易受到腰腿疼痛疾病的困扰，腰痛一直是女性一生中的斗争。穿高跟鞋、怀孕、分娩、绝经期等都可能引起腰痛。建议女性避免久坐，并进行腰部锻炼，如倒走、瑜伽和慢跑等。对于久坐的上班族，定期做扩胸运动也是一种有效的方式。

染发次数与淋巴瘤的患病风险存在关联，建议每年烫染发不要超过两次，并在染发前进行皮肤测试。对于想追求时尚的女性，最好选择局部挑染，而头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性不宜烫染发。

女性相较于男性更容易受伤，特别是关节韧带的拉伤。建议女性在月经前后注意保护，避免做需要反应快的运动，如踢毽子、跳舞和打球，同时进行全身伸展运动。

穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险较高，因此建议选择有缓冲力的鞋子。女性心脏病的发病率并不低于男性，特别是更年期时，女性的心脏病发病年龄相对较晚，但一旦患上往往更为致命。体重的大起大落对女性心脏造成威胁，建议避免体重波动过大。

总的来说，女性朋友应该多关注身体各个部位，采取适当的保健措施，以确保身体健康，延缓衰老的过程。