给宝宝按摩可以缓解流鼻涕和咳嗽的症状。以下是一些简单的按摩手法，可以帮助宝宝缓解不适：

1. 鼻子按摩：用拇指和食指轻轻按摩宝宝的鼻子两侧，从上往下按摩，可以帮助缓解鼻塞。

2. 喉咙按摩：用拇指和食指轻轻按摩宝宝的喉咙部位，从上往下按摩，可以帮助缓解咳嗽。

3. 背部按摩：用拇指和食指轻轻按摩宝宝的背部，从上往下按摩，可以帮助舒缓背部肌肉的紧张。

4. 胸部按摩：用拇指和食指轻轻按摩宝宝的胸部，从上往下按摩，可以帮助舒缓胸部不适。

5. 手部按摩：用拇指和食指轻轻按摩宝宝的小手，从上往下按摩，可以帮助舒缓手部不适。

这些按摩手法可以帮助宝宝缓解流鼻涕和咳嗽的症状，但请注意按摩的力度和速度，避免过度刺激宝宝。如果宝宝的症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生或儿科医生的意见。