如果您怀疑自己患有肛瘘，建议尽快就医并接受治疗。肛瘘是一种常见的肛门疾病，其主要症状包括肛门周围疼痛、排便困难、脓液排出等。如果不及时治疗，可能会引起严重的并发症，例如肛裂、痔疮等。

以下是一些远离肛瘘的方法：

1. 保持干燥：保持肛门周围干燥通风，避免长时间坐着或站立。

2. 饮食调理：饮食中应多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，减少油腻和辛辣食品的摄入。

3. 手术治疗：如果无法通过饮食和生活方式改变来缓解症状，可以考虑手术治疗。但需要在专业医生的指导下进行。

4. 药物治疗：对于一些特殊情况，如大便干燥、痔疮等，可以使用局部药物治疗。

总之，远离肛瘘需要综合考虑个人情况和医生建议，采取科学合理的方法进行治疗。