胃溃疡的恢复期是一个重要的阶段，饮食的选择对于胃溃疡的康复至关重要。以下是一些建议，供您参考：

1. 低脂饮食：胃溃疡患者应该尽量避免高脂肪食物，因为它们可能会刺激胃酸分泌，导致疼痛和不适。选择低脂食物，如瘦肉、鱼、豆类和全谷物。

2. 高纤维饮食：纤维可以帮助消化，减轻胃痛和消化不良。选择富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物和豆类。

3. 少量多餐：胃溃疡患者可以尝试少量多餐，避免过度饱腹。每餐可以选择少量的食物，以减少胃部负担。

4. 避免刺激食物：胃溃疡患者应该避免刺激性食物，如咖啡、茶、巧克力、辣椒和酒精。这些食物可能会刺激胃酸分泌，导致疼痛和不适。

5. 补充足够的水分：胃溃疡患者应该保持足够的水分摄入，以帮助消化和维持胃部健康。建议每天喝足够的水，避免口渴和脱水。

6. 补充足够的维生素和矿物质：胃溃疡患者可能需要额外的维生素和矿物质来支持胃部健康。建议选择富含维生素C、B12和铁的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物。

7. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能会加重胃溃疡的症状，因此建议避免或限制吸烟和饮酒。

总之，胃溃疡的恢复期需要一个均衡的饮食，选择低脂、高纤维、少量多餐的食物，避免刺激性食物和吸烟、饮酒。同时，补充足够的水分、维生素和矿物质也是重要的。如果您有任何饮食方面的疑问，建议咨询专业医生或营养师的意见。