异常子宫出血是一种非常严重的妇科疾病，需要及时治疗。以下是预防异常子宫出血的建议：

1. 定期进行妇科检查：定期进行妇科检查可以帮助发现异常情况，并及早采取措施。

2. 避免过度劳累：过度劳累会影响身体的健康，容易导致出血等症状。

3. 饮食健康：饮食要均衡，多吃蔬菜水果，减少油腻和辛辣食物的摄入。

4. 保持心情愉快：情绪不稳定也会影响身体健康，所以保持心情愉快对于预防异常子宫出血非常重要。

5. 避免过度运动：过度运动会增加体力消耗，容易导致出血等症状。

6. 使用卫生巾或产品：使用卫生巾或产品时要注意清洁卫生，避免感染和细菌感染。

7. 接受专业治疗：如果出现异常子宫出血等症状，应及时就医并接受专业治疗。

总之，预防异常子宫出血需要综合考虑多方面因素，包括饮食、运动、心理健康等方面。如果出现异常情况，应及时就医并接受专业治疗。