自闭症是一种复杂的神经发育障碍，目前还没有完全的预防措施。然而，以下是一些可能有助于减少自闭症风险的建议：

1. 早期诊断和治疗：早期诊断和治疗是自闭症预防的重要部分。通过早期干预，可以帮助孩子发展社交技能和语言能力，从而减少自闭症症状的严重程度。

2. 营养均衡的饮食：提供均衡的饮食，包括足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于孩子的大脑和身体的健康发展。

3. 避免接触有害物质：避免接触有害物质，如重金属、农药和有害化学物质，可以减少这些物质对胎儿和婴儿的影响。

4. 避免感染：孕妇感染病毒，如风疹、水痘和流感，可能会导致胎儿神经发育异常。因此，孕妇应接种疫苗，并采取预防措施，如勤洗手、避免接触感染者。

5. 避免药物滥用：药物滥用可能会对胎儿和婴儿造成严重的神经发育问题。孕妇应避免滥用药物，特别是在怀孕期间。

6. 避免接触电磁辐射：长期暴露于电磁辐射，如手机、电视和电脑，可能会对胎儿和婴儿的神经发育产生负面影响。孕妇应尽量避免长时间暴露于电磁辐射。

7. 定期进行产前检查：定期进行产前检查，如超声波检查和血液检查，可以及早发现潜在的健康问题，从而采取适当的预防措施。

虽然这些建议可能有助于减少自闭症的风险，但具体的预防措施还需要进一步的研究和探索。如果您担心自己或您的家人可能患有自闭症，请咨询专业医生或专家的意见。