预防好胆结石的方法包括：

1. 饮食调整：饮食中应减少高胆固醇和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。建议食用低脂、低胆固醇饮食，如鱼、鸡肉、豆类和坚果。

2. 控制体重：肥胖是胆结石的一个重要风险因素，因此保持适当的体重对于预防胆结石非常重要。

3. 增加饮水量：饮水可以促进胆汁的分泌和排泄，减少胆结石的形成。建议每天饮用足够的水，至少8杯。

4. 避免饮酒：饮酒会增加胆结石的风险，尤其是过量饮酒。建议限制饮酒，或者避免饮酒。

5. 定期体检：定期进行体检，包括肝功能检查和胆囊超声检查，可以及早发现胆结石，以便采取相应的治疗措施。

6. 药物治疗：某些药物，如降胆固醇药物和利尿剂，可能增加胆结石的风险。在使用这些药物时，应咨询医生，并遵循医生的建议。

总之，通过饮食调整、控制体重、增加饮水量、避免饮酒、定期体检和药物治疗，可以有效预防好胆结石。