很抱歉听到你遇到这样的问题。来月经时拔牙可能会导致出血过多，因此建议在月经周期外的时间拔牙。如果你在来月经时需要拔牙，建议你咨询牙医，他们可以提供一些建议和措施来减少出血。

以下是一些建议：

1. 提前咨询牙医：在拔牙前，最好提前咨询牙医，告知他们你的月经周期。他们可以评估你的具体情况，并给出一些建议。

2. 使用止血药：在拔牙前，你可以咨询牙医是否可以使用一些止血药来减少出血。这些药可能包括凝血酶、止血贴等。

3. 控制出血：在拔牙过程中，你可以通过控制出血来减少出血量。你可以使用棉球或纱布按压伤口，以帮助止血。

4. 观察出血情况：在拔牙后，你可以观察出血情况。如果出血过多，你可以使用一些止血药，如止血贴或凝血酶。如果出血持续不止，建议你尽快就医。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时向我提问。