怀孕初期腰酸是一种常见的症状，通常出现在怀孕12周内。腰酸可能是由于子宫增大、子宫韧带拉伸、骨盆韧带松弛等原因引起的。以下是一些可能导致腰酸的原因：

1. 子宫增大：怀孕初期，子宫开始增大，以容纳胎儿。这个过程可能导致子宫韧带拉伸，从而引起腰酸。

2. 骨盆韧带松弛：怀孕初期，骨盆韧带可能会变得松弛，以适应子宫的增大。这可能导致腰酸的感觉。

3. 子宫内膜增厚：怀孕初期，子宫内膜会增厚，以为胎儿提供营养。这个过程可能导致子宫膨胀，从而引起腰酸。

4. 子宫韧带疼痛：子宫韧带连接子宫和骨盆，怀孕初期，子宫韧带可能会因为子宫增大而疼痛，从而引起腰酸。

如果你在怀孕初期感到腰酸，建议你采取以下措施：

1. 保持良好的姿势：尽量保持直立，避免长时间弯腰或长时间站立。

2. 使用支撑物：使用腰垫或腰枕，以提供额外的支撑和舒适感。

3. 进行适当的伸展运动：进行适当的伸展运动，如伸展腰背部肌肉，以缓解腰酸。

4. 休息和放松：休息和放松，避免长时间保持同一姿势。

如果你的腰酸症状持续或加重，建议咨询医生，以确定是否需要进一步的检查或治疗。